本日は気温が一段と低くなっておりますが、マダムヴェロクオーレのポカポカしたお部屋で、癒しのひとときをお過ごし下さいませ。(^^)

大好物の「ポテチ」を脳裏から遠ざけて数週間。

ちょっとずつ無駄なお肉が取れて来て居ます。

と言うのも不整脈の主治医に

 

「悪玉コレステロールが2倍以上の数値で危険です。体重を落として下さい。次回の診察日の2月12日まで、1ヶ月はありませんが、頑張ってくださいね🙂

 

と言われ、

故、藤圭子さんの「どうすりゃいいのさこの私、夢は夜ひらく♪」が過ぎりました💧💧💧

そこで、

無理をしないダイエットを取り入れて行こうと思い始めたのが「バランスボール」

ホントこの「バランスボール」には助けられてます。

色んな使い方が出来るので重宝してます。

「アフリカウシガエル🐸みたいな立派なお腹のお客様に、バランスボールで腹筋のトレーニングをちょっぴり指導したい浅井ゆかりです(笑)

バランスボールだけでは決して体重は落ちません💧

なので、食事には気を使います。

好きな物を好きなだけ無制限で食べてちゃ絶対に痩せません💧

「糖質制限」は当たり前ですが!

そこを余り厳しくすると神経がおかしくなりそうなので出来る範囲内でやります。

「脂」もヤバイです。

こんな時はやっぱり「野菜を食べる🥦

「野菜ソムリエ🥦なんちゃって(笑)

野菜の高い時期に野菜をムシャムシャと食べて腸内環境を整える😘

あー

菜の花のおひたしが美味しくてガン予防にもなります⭐️

野菜は色んな効能がありますからふんだんに取り入れたいものです。

ダイエット中の浅井ゆかりにオーナーが、こんな助言をしてくれました。

「1ヶ月に1キロ落として行くと1年で12キロのダイエットになり、リバウンドもない無理のないダイエットが出来るよ😃

 

と言われ

 

「そっかぁ!そんな風に長いスパンでやればいいんだ😃

 

と心が軽くなりました。

ダイエットに失敗している皆さん「これは、朗報じゃありませんか😘💕一緒に頑張りましょう。

さて、

ここから今、浅井ゆかりが気になっている人物のお話です😏🍒

実は、「凄すぎるお客様」から水曜日の深夜にやっている「クレージージャーニー」が面白いから見てと言われてから予約録画して見ているんですが、今週のは特に面白くてワクワクが止まりません。

「爬虫類学者  加藤英明さん」をご存知の方であればお話は早いですが!

浅井ゆかり知らなくて今回初めて知ったんですが、南アフリカに生息する全長2メートルもある「蛇食いオオトカゲ」を探しに行く旅らしいんですが?

そこへ行く行程の中で様々なワクワクがあって「ワニ🐊だとかいきなり走り出して「アフリカウシガエル🐸を捕まえたかと思うと険しい岩山の上で殺人猛毒ヘビ🐍「パフアダー」をまるでベルトでも持つかのように片手で持ち上げちゃう😱

ホント「爬虫類ハンター」

ヘビって誰が見ても艶かしくて怖い生き物だけど、この人にかかるとヘビも怖さ感じなく見えて来るような不思議な感覚です。

少年のような魂が大人になってもあるんだろうなぁと、錆びない感じがたまらなく好きになってしまいました。

浅井ゆかり一昨年の春に沖縄旅行に行って、なんとかって言う希少価値のあるトカゲ🦎を見てトカゲに興味を持つようになりました。

「コモドドラゴン」が大好きなんでそんな類いが好きなんだと思います。

小さい頃からお転婆で女子らしくないと言うのか男子に混じり「ミミズにオシッコをかけたらどうなるのか?」やってみたらあそこが腫れました😭(笑)

「アリの巣に砂糖を投げ入れる」

「ナメクジに塩をかける」

もーなんて言うんでしょうか?

実験が大好き💕(笑)

どうにも男子がするような遊びが好きで、好奇心が止まりません。

「香川照之さん」の昆虫大好きって気持ちも分かる!

いつまでも子供のようなワクワクした気持ちを持っている人が大好きです❤️

あー早く来週の「クレージージャーニー」が見たい!

少年のようなワクワクした気持ちを持ったお客様のお越しをお待ち致しております。

本日は気温が一段と低くなっておりますが、マダムヴェロクオーレのポカポカしたお部屋で、癒しのひとときをお過ごし下さいませ。

📞080-1886-0126

マダムヴェロクオーレ
マネージャー浅井ゆかり

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料金システム
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■オイルマッサージ
90分コース           10,000円[税込]

120分 コース         13,000円[税込]

150分 コース         18,000円[税込]

温かい150分コース      21,000円[税込]

温かい150分コースはオプション付きです。

■深夜料金

21時以降            1,000円[税込]

■オプション

癒しの帝王           5,000円[税込]
ブライアン・究極のゲルコース  5,000円[税込]

ボディウォッシュ(洗体)    2,000円[税込]

■指名料            1,000円[税込]

■延長料金
延長30分            5,000円[税込]

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リラクゼーションルーム 「マダムヴェロクオーレ」
080-1886-0126
札幌市中央区南9条西4丁目3-1
AMS(アムス)タワー23階
地下鉄南北線 中島公園駅から徒歩2分
営業時間:13:00~23:00【最終受付21:00】
URL:http://verocuore-sapporo.com/
噂のブログ:http://ameblo.jp/verocuore-sapporo/
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